場所 三重県桑名市新西方３－４５ スマイルスタジオ新西方←クリックで地図出ます
毎週火曜日 第１レッスン 骨盤ヨガ 午前１０時～１１時１５分
第２レッスン 瞑想ヨガ（瞑想を主体としたメニューです） 午前１１時３０分～１２時４５分
骨盤ヨガを受けて頂いてから、さらに瞑想ヨガを受けて頂くと完璧！！
骨盤の開きは内臓が骨盤内に落ちてきて、プロポーションの崩れや内臓からくる体の不調などになりやすいです。
本来ヨガをやっていけばそういうことは改善されていくものですが、ここでの講座は特に開いた骨盤を閉じるポーズを
多くいれたヨガメニューでやっていきます。出産などで開いた骨盤を閉じてプロポーションアップや内臓の下垂を改善
していきましょう！！
瞑想、本来これが主体です。ヨガは準備運動みたいなもの。ですので本質である瞑想ヨガも体験してみてください！！
受講料 ￥1,080／回（入会金￥1,080 年会費￥1,080）お得な回数券も有ります
担当 KENインストラクター
持ち物 動きやすい服装（ヨガウェアー等）
フェイスタオル
飲料水
問い合わせ スマイルスタジオ新西方http://www.smile-career.co.jp/studio/index.html
℡ 0594-82-6167
KENインストラクターのメールyoggyken@gmail.com